BeBo Rücken Fit :
Einstieg jederzeit möglich. Schnupperlektion gratis.
Je nach Vorkenntnisse, Einführung ins Beckenbodentraining

image-placeholder.png

Turnhalle Haselacker, Brunnadern

In dieser Stunde trainieren wir den Beckenboden, unseren Rücken und die Bauchmuskulatur. All dies wirkt sich positiv auf unsere Haltung aus und verringert oder behebt Rückenschmerzen sowie verbessert unsere Kontinenz. Die Integration in den Alltag ist mir sehr wichtig. Wir turnen mit und ohne Hilfsmittel, was für Spass und Abwechslung sorgt.

Termine: auf Anfrage

Preis: 15.- CHF / Lektion
Lektionen zahlbar pro Semester