BeBo Rücken Fit
Einstieg jederzeit möglich. Schnupperlektion gratis.
Je nach Vorkenntnisse, Einführung ins Beckenbodentraining

image-placeholder.png

Turnhalle Haselacker, Brunnadern

In dieser Stunde trainieren wir den Beckenboden, unseren Rücken und die Bauchmuskulatur. All dies wirkt sich positiv auf unsere Haltung aus und verringert oder behebt Rückenschmerzen sowie verbessert unsere Kontinenz. Die Integration in den Alltag ist mir sehr wichtig. Wir turnen mit und ohne Hilfsmittel, was für Spass und Abwechslung sorgt.

Montag 18.45 bis 19.45 Uhr
In den geraden Kalenderwochen

Preis: 12.- CHF / Lektion
Lektionen zahlbar pro Semester