BeBo Rücken Fit : zur Zeit finden keine Lektionen statt
Einstieg jederzeit möglich. Schnupperlektion gratis.
Je nach Vorkenntnisse, Einführung ins Beckenbodentraining

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Turnhalle Haselacker, Brunnadern

In dieser Stunde trainieren wir den Beckenboden, unseren Rücken und die Bauchmuskulatur. All dies wirkt sich positiv auf unsere Haltung aus und verringert oder behebt Rückenschmerzen sowie verbessert unsere Kontinenz. Die Integration in den Alltag ist mir sehr wichtig. Wir turnen mit und ohne Hilfsmittel, was für Spass und Abwechslung sorgt.

Montag 19.00 bis 20.00 Uhr
In den geraden Kalenderwochen

Preis: 15.- CHF / Lektion
Lektionen zahlbar pro Semester