Inhalt Funktional Training:

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, gezielte Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates

Schnupperlektion gratis / Einstieg jeder Zeit möglich

image-8974673-Gymfit-26.jpg

Funktional Training
Turnhalle Haselacker Brunnadern


Dienstag 8.00 - 8.55 Uhr
Donnerstag 9.00 - 9.55 Uhr

Preis: 12.- CHF / Lektion
Lektionen zahlbar pro Semester

Abwechslungsreiches Training mit dem Focus auf Ausdauer und Kraft. Eine super Möglichkeit an der eigenen Ausdauer zu arbeiten.
Zum Einsatz kommen Elastikbänder, Bälle, Pads, Flexibar, Kettlebell, Blackrolls und ...
image-placeholder.png

Gymfit
Mehrzweckraum Schönengrund

Montag 18.00-18.55 Uhr  
In den ungeraden Kalenderwochen

Preis: 12.- CHF / Lektion
Lektionen zahlbar pro Semester

Diese Stunde ist ein Mix von BeBo Rückenfit und Funktional Training.
Hilfsmittel wie Elastikbänder, Hanteln, Bälle, Balance Pads, Flexibars ... unterstützen uns dabei.
image-placeholder.png

Gesundheitsturnen 65+
Turnhalle Haselacker Brunnadern


Dienstag 9.00 - 9.55 Uhr

Preis: 5.- CHF / Lektion

Diese Turnlektionen sind für Frauen ab 65+ Jahren. In dieser Stunde kommen wir zusammen um zu turnen, zu lachen, um unser Gleichgewicht zu verbessern, die Koordination zu trainieren und die Kraft zu erhalten.

Kontaktieren Sie mich

Reload